Как отрастить длинные волосы

28 мая 2014 г.
Как отрастить длинные волосы
Фото: shutterstock.com
Длинные, красивые и здоровые волосы – великолепное украшение женщины, таким приданым может гордиться их счастливая обладательница. А если очень хочется, но никак не получается отрастить длинные волосы, отчаиваться или все-таки пытаться? Как ускорить рост волос и есть ли какие-то генетические ограничения на их длину? Обратимся к достоверным данным.

Как любой наследственный признак, густоту волос, их цвет, волнистость и прочие особенности мы получаем от родителей. С природой не поспоришь, однако в наших силах разбудить все ее силы, помочь ей, чтобы она помогла нам быть еще более женственными и очаровательными.  

Кто может отрастить длинные волосы

Согласно научной информации, от рождения каждого волоса до его остановки в росте и выпадения проходит несколько лет - от 3 до 7, это так называемая анагеновая фаза, ее конкретная продолжительность заложена в нас генетически. По ее окончании в волосяной луковице начинает созревать новый волос, выталкивая старый. Таким образом, время роста равно индивидуальной продолжительности анагеновой фазы, и если  за 7 лет при средней скорости 1,5-2 сантиметра в месяц можно вырастить косу до пояса, то за 3-4 года, увы, это нереально.

Как отрастить длинные волосы, если природа наградила короткой фазой роста, которая, к тому же, еще укорачивается с возрастом? Это возможно. Пусть не до пят и не до пояса, но здоровые волосы красивой длины – вполне достижимая мечта, если ухаживать за ними грамотно и… просто не мешать им расти, вольно или невольно нанося вред.

Длинные сильные волосы – результат заботы

Итак, природа дала нам неравные возможности, но, создавая благоприятные условия для роста волос, питая их и укрепляя, мы можем не особенно отстать от тех счастливчиков, для которых роскошная шевелюра – не плод ежедневных усилий, а подарок родителей.

Как отрастить длинные волосы? Будем действовать снаружи и изнутри, именно такой комбинированный подход - наиболее эффективный. Из «внутренних» факторов нашего внимания потребуют:

1.      Психологическое состояние

2.      Питание

3.      Отсутствие вредных привычек

Жизнь в состоянии хронического недосыпания, стресса, подверженность депрессиям пагубно сказывается на здоровье волос: общий иммунитет ослабевает, и у организма совсем не остается сил, чтобы поддерживать их здоровье. Спасут активные физические нагрузки, разумное чередование труда и отдыха, полноценный сон и умение противостоять стрессовым ситуациям.

Роль сбалансированного правильного питания переоценить невозможно: именно с пищей мы получаем «строительный материал» для всех клеток организма, в том числе для волос. Волосам необходима разнообразная и полезная пища: фрукты, овощи, ягоды, орехи, молочные продукты, зелень, яйца, рыба и морепродукты, различные растительные масла, при этом необходимо выпивать достаточное количество чистой воды. Можно дополнительно принимать витаминные комплексы, что тоже поможет усилить рост волос.

А вот о таких привычках, как регулярное употребление алкоголя и курение, лучше забыть.

Задаваясь вопросом, как отрастить длинные волосы, нельзя обойти вниманием различные внешние факторы, ведь на сами волосы и кожу головы мы, прежде всего, воздействуем снаружи. Чтобы шевелюра были сильной, красивой и быстро росла, нужно:

1.      Исключить по мере возможности вредные физические и химические воздействия, которые травмируют волосы: это частая сушка феном, укладка «утюжком», окраска, завивка, постоянное использование лака.

2.      Делать регулярно массаж кожи головы: за счет притока крови кожа будет получать больше питательных веществ.

3.      Расчесываться только мягкими, неметаллическими расческами из натуральных материалов, массажными щетками, двигаясь от кончиков к корням.

4.      Мыть волосы бережно, теплой, но не горячей водой, используя мягкие шампуни и бальзамы, ополаскивая через некоторое время после мытья отварами ромашки, крапивы, корня лопуха.

5.      Не расчесывать и не тереть полотенцем мокрые волосы: они в этом состоянии больше всего подвержены ломкости.

6.      Использовать только качественные, не травмирующие волосы аксессуары.

7.      Защищать волосы от палящего солнца и холодов.

8.      Время от времени подстригать, а секущиеся кончики подстригать горячими ножницами.

9.      Пользоваться специальными укрепляющими средствами для волос: касторовым или репейным маслом, лосьонами с добавлением крапивы или красного перца (с осторожностью при чувствительной коже).

10.  Регулярно пользоваться масками для волос – купленными или приготовленными дома.

Для тех, кого очень волнует, как отрастить длинные волосы, эффективный и простой рецепт маски для волос: 2 яичных желтка растереть с 4 столовыми ложками нерафинированного растительного масла, смесь втереть в корни волос, распределить по всей длине, держать около получаса, после чего хорошо сполоснуть и нанести питательный бальзам.

Существует также салонная процедура против ломкости волос, частой причины их медленного роста и нездорового вида, - ламинирование. Волосы покрываются стойкой защитной пленкой, в которой содержатся увлажняющие и питательные вещества. Результат держится 4-6 недель: блестящие волосы без секущихся кончиков, которым ломкость и сухость больше не помеха для быстрого роста.

Забота и уход помогут день за днем приближаться к желаемой длине волос – сильных, красивых, настоящего украшения женщины!

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Солнечный ожог: как защитить кожу
Летом все стремятся провести как можно больше времени на открытом воздухе, наслаждаясь ласковыми солнечными лучами. После длительного пребывания на солнце кожа интенсивно краснеет — появляется солнечный ожог. Что это — предвестник красивого загара или грозное предупреждение?
Яйцо молодильное
Когда надо срочно «поставить лицо на место», нет ничего лучше наших старых добрых белковых масок.
Жирная кожа: тонкости правильного ухода
Каждая женщина старается ухаживать за своей кожей, чтобы сохранить ее гладкой и эластичной. Однако то, что будет правильно и хорошо в уходе за кожей сухой, может оказаться небезопасным для обладательниц кожи жирной.
Темные круги под глазами: причины и лечение
Темные круги и синяки под глазами могут появиться внезапно и являться временным явлением или носить хронический характер в случае системных проблем со здоровьем.
Зимний загар
Холодные пасмурные дни тянутся долго и так и навевают тоску по ласковому летнему солнышку. Хочется подставить кожу под его лучи, понежиться в тепле и получить наконец ровный красивый загар. К счастью, есть возможность окунуться в маленькое лето, не покидая родные края, даже в самые лютые морозы – достаточно просто сходить в солярий. Однако чтобы обезопасить себя от неприятностей, следует знать, как правильно загорать в солярии.
Как сохранить молодость кожи рук
По мнению знаменитого американского пластического хирурга Скотта Зевона, каким бы ухоженным не было лицо женщины, именно руки выдают ее настоящий биологический возраст.
Аналитики фармрынка: феноменальный успех Модельформа
На аптечном рынке средств для снижения веса Модельформ занял третье место в мае 2015 года, а уже в августе сумел не просто удержать свои позиции в ТОП-3, но и, продемонстрировав стремительный рывок, выйти на вторую строчку, по данным аналитических агентств.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
5 сентября 2014 г. 19:10

Добрый день!пройдемся по каждому пункту более подробно.

Чтобы шевелюра были сильной, красивой и быстро росла, нужно:

1. Исключить по мере возможности вредные физические и химические воздействия, которые травмируют волосы: это частая сушка феном, укладка «утюжком», окраска, завивка, постоянное использование лака.

окрашивание волос не вредит так сильно, как скажем, утюжки, завивка или выравнивание. а если вы не будете окрашивать волосы, то и гордиться будет нечем. Европейские волосы почти всегда имеют тусклый пепельный или грязно-золотистый цвет. и какой бы длины они ни были, больше всего наш с вами натуральный цвет волос похож на паклю. обязательно пользуйтесь шампунем и бальзамом для осветленных или просто окрашенных волос и все будет в порядке. раз в неделю можно делать маски для волос. не надо использовать народные рецепты. толку о них мало. наши предки натирали волосы маслом исключительно потому, что не было высокотехнологичных красок и масок.

2. Делать регулярно массаж кожи головы: за счет притока крови кожа будет получать больше питательных веществ.

при жирной коже головы, волосы становятся грязными у корней (первые 5 см чаще всего). если вы еще и массаж будете делать, то усилите кровообращение и кожное сало начнет вырабатываться в избытке.

3. Расчесываться только мягкими, неметаллическими расческами из натуральных материалов, массажными щетками, двигаясь от кончиков к корням.

пункт 3 -это верно.

4. Мыть волосы бережно, теплой, но не горячей водой, используя мягкие шампуни и бальзамы, ополаскивая через некоторое время после мытья отварами ромашки, крапивы, корня лопуха.

лучше всего ополаскивать волосы после мытья эфирным маслом (5 - 8 капель на литр теплой воды). лучше всего подойдут - эвкалиптовое масло для жирной кожи головы и лавандовое - для сухих, окрашенных и осветленных волос.

5. Не расчесывать и не тереть полотенцем мокрые волосы: они в этом состоянии больше всего подвержены ломкости.

верно

6. Использовать только качественные, не травмирующие волосы аксессуары.

лучше вообще их не использовать

7. Защищать волосы от палящего солнца и холодов.

в меру. при плюс 5-ти градусах не стоит одевать шапку - волосы будут как в парилке. от солнца защищать волосы лучше с помощью специальных флюидов и несмываемых кондиционеров, которые также помогут сделать отличную небрежную укладку, которая становится модной каждое лето.

8. Время от времени подстригать, а секущиеся кончики подстригать горячими ножницами.

если ваша цель - длинные волосы, то нет смысла их подстригать.

9. Пользоваться специальными укрепляющими средствами для волос: касторовым или репейным маслом, лосьонами с добавлением крапивы или красного перца (с осторожностью при чувствительной коже).

масло помогает только тогда, когда оно входит в состав средства - шампунь, бальзам, маска, флюид, пенка и т.д.

10. Регулярно пользоваться масками для волос – купленными или приготовленными дома.

маски - однозначно готовые. необязательно выкладывать целое состояние, но лучше доверить свои волосы профессиональной маске. кстати, отлично помогает маска из косметической глины.

Для тех, кого очень волнует, как отрастить длинные волосы, эффективный и простой рецепт маски для волос: 2 яичных желтка растереть с 4 столовыми ложками нерафинированного растительного масла, смесь втереть в корни волос, распределить по всей длине, держать около получаса, после чего хорошо сполоснуть и нанести питательный бальзам.

это ни что иное как самовнушение, которое, однако, на Ваших волосах никак не скажется. как максимум, они станут чуть более мягкими. и все. больше никакого эффекта.

Надеюсь, мои советы вам помогут.

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Горчица от выпадения волос: факты и мифы
Одним из распространенных косметических средств для проблемных волос являются маски. Наибольшей популярностью у женщин пользуется домашняя маска из горчицы. Но насколько оправданно и эффективно использование горчицы от выпадения волос? Попробуем разобраться.
Домашние маски против выпадения волос
Бешеный ритм жизни постоянно оказывает влияние на наше самочувствие и внешний вид. Казалось бы, недосып можно компенсировать макияжем, а нехватку свежего воздуха и отдыха — Spa-процедурой, но организм не обманешь... Если волосы начали выпадать — это явный признак того, что наш организм нуждается в помощи!
Уход за волосами в холодное время года
С приходом осени волосы ожидают нешуточные испытания. В холодный сезон, чтобы сохранить очаровательные локоны, ухаживать за ними приходится особенно тщательно.