Ольга Поплавская

  • Страницы:
  • 1
  • 2
Сухое утопление: первая помощь
При отдыхе на воде нужно быть готовым оказать первую помощь утопающим. Примерно в 15% случаев утопления люди гибнут не из-за того, что вода затопила легкие, а в результате механической асфиксии из-за спазма в горле. Если действовать быстро, им еще можно помочь.
Травматология и ортопедия
Отпуск без травм: первая помощь на отдыхе
На отдыхе дни проходят гораздо активнее и насыщеннее, чем будни в мегаполисе. Но и травмы в отпуске бывают чаще обычного. Чтобы не жалеть о бездарно потраченных из-за банальной неловкости отпускных деньках, стоит быть ко всему готовым и уметь оказать первую помощь себе и своим близким.
Травматология и ортопедия
Заряжаемся здоровьем
За три месяца обилия солнца, ягод и теплой воды в открытых водоемах нам нужно успеть «зарядить» свой иммунитет, как батарейки в фотоаппарате, так, чтобы без особых сложностей пережить сезоны слякоти и простуд.
Образ жизни
Овощные рецепты для детей: едим с удовольствием
Если родители часто едят овощи, то и дети, как правило, без особых проблем перенимают пищевые привычки родителей. Но некоторые дети овощи на дух не переносят. Это чревато запорами и другими нарушениями пищеварения. Кроме того, дети, которые не едят овощи, зачастую страдают от ожирения.
Здоровое питание
Ошибки в питании, о которых вы не догадываетесь
Тортик с соленым огурцом и селедка с молоком – это далеко не все заманчивые сочетания, способные устроить революцию в вашем кишечнике. Медики утверждают, что некоторые полезные продукты питания, если есть их неправильно, могут нанести вред организму.
Здоровое питание
Спорт для похудения: топ-10
Всем известно, что спорт для похудения необходим. Но как сделать, чтобы занятия были не в тягость? Выбрать то, что нравится именно вам. Представляем 10 лучших спортивных занятий для лета, которые помогут снизить вес и улучшить фигуру, а также подарят отличное настроение.
Фитнес и спорт
Контактные линзы: правила безопасности
Удобство контактных линз неоспоримо: в отличие от очков они не давят на переносицу, не мешают заниматься спортом и даже позволяют модницам менять цвет глаз по своему желанию. Но при неправильном обращении с линзами можно заработать конъюнктивит, синдром сухого глаза и даже грибковое поражение роговицы. Что нужно знать о контактных линзах?
Глазные болезни
Угрожает ли вам инсульт
По статистике, около трети перенесших инсульт умирают в течение трех лет после него. И не надо думать, что инсульт угрожает лишь старикам. В последние годы этот недуг сильно помолодел.
Сердечно-сосудистая система
11 причин есть яблоки
Всем известно, что яблоки – чемпионы по своим полезным для организма свойствам. У англичан даже существует пословица: «Ешьте по яблоку в день, и ваш доктор останется без работы». Но чем именно яблоки так полезны?
Здоровое питание
10 причин бросить курить
Курить немодно. Курить невыгодно. Курить вредно. Это знают все. Но как же трудно бросить курить! Каждые 80 секунд, если верить статистике, от болезней, вызванных курением, на планете погибает человек. Быть может, еще несколько веских причин убедят вас предпринять усилие и все-таки бросить курить.
Зависимости: алкоголь, курение, наркомания
Массаж живота
При вялом пищеварении лечебный массаж живота с целью нормализации перистальтики кишечника проводится особым способом — лучше доверить это дело профессиональным массажистам. А вот массаж живота для скорейшего похудения можно выполнять и самостоятельно.
Лечение и профилактика: методики
Готовимся к лету: программа для идеальной женщины
Уже начались первые солнечные деньки. У нас остается всего два месяца до лета, чтобы сбросить накопившийся за зиму лишний жирок, привести в порядок потускневшие волосы и лицо. А как это сделать максимально эффективно, без вреда для здоровья?
Тело
Сохнет кожа: что делать
Для начала стоит выяснить, почему сохнет кожа на лице и других частях тела. Чаще всего кожа сохнет от пересушенного воздуха в помещениях зимой или от избытка ультрафиолета летом, но причина этого неприятного явления может быть и в неполадках со здоровьем.
Как сделать домашний сыр
Как сделать домашний сыр? Кажется, что это дело слишком долгое и хлопотное, возможное только при наличии специального оборудования. Однако наши деревенские бабушки и прабабушки знали, как сделать домашний сыр просто и достаточно быстро. Как сделать домашний сыр в условиях современной городской квартиры, мы вам подскажем.
Здоровое питание
Детские завтраки: как накормить малоежку
Если у ребенка плохой аппетит, попробуйте готовить вместе.
Дистресс-синдром
Дистресс-синдром у новорожденных – это невозможность нормально дышать из-за слипшихся легких, не расправившихся из-за недостатка сурфактанта. Этот респираторный синдром обычно встречается у пациентов группы риска: недоношенных младенцев, детей, чьи матери больны сахарным диабетом, и детей курящих либо инфицированных матерей. Дистресс-синдром у мальчиков случается почти вдвое чаще, нежели у девочек.
Женская консультация
Экстренные роды
Экстренные роды – всегда непредвиденная ситуация. Это роды в самолете или в поезде, на даче, в общественном транспорте и т.п. Опасность экстренных родов еще и в том, что они могут быть стремительными, и скорая помощь просто не успеет доехать к роженице.
Женская консультация
ЗППП у беременных
Заболевания, передающиеся половым путем, во время беременности особенно опасны, поскольку способны вызвать выкидыш, замершую беременность, преждевременные роды, аномалию развития плода и значительно ухудшить состояние будущей матери. ЗППП у беременных в ряде случаев могут протекать без симптомов, однако последствия те же. Вот почему так важно беременным женщинам регулярно посещать гинеколога и вовремя сдавать все необходимые мазки и анализы.
Женская консультация
Слизистая пробка
Слизистая пробка в шейке матки выглядит как белок сырого яйца. Формируется она в конце первого месяца беременности.
Женская консультация
КТГ плода
Кардиотокография, или КТГ, плода назначается после 26-й недели, обычно к сроку 32 недель беременности. Миокардиальный рефлекс малыша к этому сроку развития уже достаточно зрелый, чтобы можно было оценить сердечную деятельность и двигательную активность плода. В третьем триместре беременности женщину обязательно направят на КТГ плода еще дважды.
Женская консультация
Гипоксия плода
Недостаток кислорода, или гипоксия плода, приводит к различным нарушениям функций организма и обменных процессов. В зависимости от срока, на котором происходит гипоксия плода, последствия для малыша могут быть разными.
Женская консультация
Недержание мочи при беременности
Очень часто встречается недержание мочи при беременности, особенно если беременности следуют одна за другой, и мышцы женщины не успевают восстановиться. Впрочем, недержание мочи при беременности бывает и у первородящих женщин.
Женская консультация
Стрептококк группы B у беременных
Стрептококк является одной из самых распространенных инфекций на Земле. Около 25% женщин даже не подозревают о том, что стрептококк группы B имеется в их влагалище. Симптомов обычно нет никаких.
Женская консультация
Тридцатая неделя беременности
Ура! Можно уходить в декрет. Тридцатая неделя беременности – это начало заслуженного отдыха для мамы. Теперь будущая мать может целиком и полностью посвятить себя заботам о собственном здоровье и приданом для малютки.
Женская консультация
Иммунитет плода
До третьей недели развития плод практически беззащитен. Иммунитета плода еще нет, поскольку нет пока клеток иммунной системы.
Женская консультация
Аритмия у плода
Нарушение ритма сердца ребенка, находящегося в утробе матери, встречается довольно часто. О чем может свидетельствовать аритмия у плода?
Женская консультация
Как провести новогодние праздники: 10 идей
Год Козы обещает стать сложным для россиян. Но если денег не хватает на новогоднее путешествие за границу, это не значит, что новогодние каникулы не удались. Мы сами кузнецы своего счастья. И устроить веселые новогодние каникулы с минимальными финансовыми затратами по силам каждому.
Лечение и профилактика: методики
Как лучше спать: свежие решения
Треть нашей жизни мы тратим на сон. Всего одна бессонная ночь, и человек уже не может нормально соображать, водить машину без ДТП, чувствует себя усталым и разбитым. Как устроить наилучший отдых для организма во время сна, чтобы утром чувствовать себя свежим и бодрым?
Лечение и профилактика: методики
Хороший крем для лица: как его найти
Тип кожи может меняться с возрастом и даже со сменой времен года. Поэтому нельзя выбрать «правильный» крем один раз и на всю жизнь. Как грамотно выбирать хороший крем для лица, чтобы он приносил пользу и не нанес вреда?
Как научиться садиться на шпагат
Шпагат смотрится впечатляюще. Если вы занимаетесь гимнастикой или фитнесом под руководством тренера, он вам, конечно, подскажет, как правильно научиться садиться на шпагат, будь он продольный или поперечный. Но если вы хотите освоить эту гимнастическую фигуру самостоятельно, вот ряд необходимых рекомендаций.
Фитнес и спорт
  • Страницы:
  • 1
  • 2
ИНТЕРЕСНОЕ
Острый коронарный синдром: первая помощь
Острый коронарный синдром, первая помощь при котором очень часто бывает решающей, – это не что иное, как период обострения при ишемической болезни сердца. Ишемия миокарда – недостаточное кровоснабжение сердечной мышечной ткани – является потенциально обратимым процессом при условии своевременного оказания первой помощи.
ДИЕТОЛОГ: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ пользовательниц СлимСмайл
Болит кожа, как при ожоге: в чем причина
Очень часто мы сталкиваемся с такой проблемой: никаких травм, повреждений, но болит кожа, как при ожоге. Многие сразу в испуге бегут к дерматологу. Иногда он находит проблему. Но зачастую это проблема неврологического характера, поэтому следует посетить невропатолога.